黄药师与周伯通听过之后，似乎都有些领悟，各自找地方去参悟去了。
叶战天留下来，在山林旁盘膝坐定，流转真气，循环体内周天的奇经八脉与十二经脉，八脉中督脉、任脉皆起于胞中，同出于，督脉行背正中线，任脉行于前正中线，冲脉行于腹部于足少阴经。
奇经中的带脉横行于腰部，阳跷脉行于下肢外侧及肩头部，阴跷脉行于下肢内侧、腹与颈部，加上经外奇脉，共分布上百多重要位，每处位激发着一种潜能。
十二经脉在体内与腑脏相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳相贯，首尾相接，逐经相传储存丹田，气血周流全身，构成周而复始的循环。
纵然只两日的光阴，但叶战天领悟真经下来，得益非浅，如同一流高手数年的苦功，若是一般高手只怕练上二十年，也未必达到这等田地，可见机遇与天赋同等重要。
此刻，他体内的真气翻腾，不住地压缩，凝聚，在他身体周围，不停演化各类奇怪的图案，有大象、有狮子、有虎豹、还有人形在演武等等，这是武者元气转化为先天真气的征兆。
在大宗师之下，武者说的真气，都是指后天真气，是指武者吸收天地灵气之后，