，站在院子里，昂首挺胸。
一晚的时间，金鳞想明白了很多，也知道自己现在身处何处，有什么用处。
金鳞知道，只有不断地强大自己，才能让自己变得更有用，才能在这里立足，继续跟在张浩的身边。
张浩已经说过了，没有用的人，他不需要，而且还会送走。
金鳞不想走，不知道为什么，自从张浩把她从楼宇的手救出来以后，金鳞已经认定了张浩了。
是的，这是一种感觉，连金鳞自己都不知道这到底是什么样的感觉，倒是好像自己这一辈子，只能陪在张浩的身边一样。
一辈子跟随着张浩，保护着张浩，这是金鳞心底里的一种感觉。
“仰卧起坐大家都已经会了吧，开始做起来。”张浩出来以后，看着大家说道。
金鳞有些迷茫，她不会，不过很快会了，因为只是一个简单的再简单不过的动作而已。
金鳞感觉很怪，从来没有见别人做过这样的动作。
不过来不及思考，金鳞便赶紧跟着做了起来，但是很快，金鳞坚持不住了，因为她感觉自己的肚子好疼，好难受啊。
仰卧起坐本身是如此，如果是在现代的话，锻炼的是腹肌，现在也是如此，虽然能让大家体