登门拜访的也没有。
小蛋郁闷难受之极，狠狠抓着自己的衣襟不让呻吟出声。一个翻滚，却从里头扯落出本薄薄的小册子，上面赫然写着「归元吐纳法」。
「归元吐纳法！」
小蛋眼睛一亮，如同抓到了最后一根救命稻草，欣喜道：「我怎么忘了盛大叔送我的这册炼气心诀？他说只要按照心诀修炼，虽不定能治愈我的怪症，却可归元贮气、澄静丹田，我干嘛不试上一试？
「就算不能把小虫子赶出来，让它乖乖待在里头不要再作怪，也是好的。」
他如今是病急乱投医，也顾不得那么许多，匆匆翻开册子，见第一页上的内容图文并茂、深入简出，显然是盛年特意针对自己所设计，不禁由衷感激道：「盛大叔，您可真是小蛋的救命活菩萨呀！」
他强按钻心刺骨的疼痛，依照图上描绘的人形双腿盘坐，左首虚托在小肮前，姆指蜷曲朝里，其它四指并拢稍稍向上翘起，默默念道：「神凝灵山如云泊，气走铜炉似风行─」再看角上的注释，足有近三百字的详解。
这十四字歌诀乃至整本《归元吐纳法》实为盛年根据翠霞派无上心法「翠微九歌」中的真谛仙韵，替小蛋量身定做的。
只需按部就班一步步地修炼下来