骨强健，和牛马，老虎豹子有得一拼。扑杀人如虎豹，回拉之力大无穷如牛马。每一拳，每一脚，都有近乎一吨的力气。明劲自然是巅峰，肌肉骨骼，筋膜，都锻炼到了极限，两手两脚，坚硬时如jing钢，柔软时如藤条。
他的明劲，已经练到了刚柔相济的底部，明刚，明柔。都炉火纯青。
暗劲中也分刚柔，暗刚之劲，骤然勃发，如万针攒she，穿石透碑，一掌击去，能在钢板上流下印记。
而暗劲中的柔劲，一经勃发，似软似硬，毛孔中喷she的万针有如灵xing，能寻蛇入穴，打人穴道，可深可浅，可重可轻。和人交手，能叫对方生死都不受自己的掌握。不但如此，暗劲柔功还能帮人疏通血脉，去病延年。
这四种劲，王超现在已经练成了三种，唯独暗劲柔功，还没有覆盖到全身，不能到“一羽不能加，蝇虫不能落”的地步。
不过他现在也在慢慢的进入了火候，最起码，两臂双腿之间的暗劲，已经开始柔顺绵软。
如果现在有苍蝇蚊子落到他的两臂双腿上，肯定要被暗劲震毙。但是如果落到他的头上，脸上，背上，他就难以管到了。
蝇虫非常敏感，只要你皮肤轻微的一颤，它立刻就会知道，然后飞走。