控制身体内部的各个器官，灵活非常。
“劲力入化，全身各处，由内而外，都能控制自如。”王超在这一瞬间，就知道自己终于突破了那一层窗纸，踏入了武学拳法的最上层功夫。
这也是养生之道的最上层境界。
如果不出意外，就这么下去，在今后的ri子里，不暴饮暴食，不吸毒，不贪se，清净自然。那么轻轻松松，无病无灾活过一百几十岁不成问题。
古往今来，多少和尚道士，为了求长生，延年益寿，整ri吞气吐气，锻炼内脏，最后又发明出各种拳法锻炼筋骨，就为了到达这地步。但是练到这样境界的寥寥无几。
王超自练功以来，五年时间，ri夜不懈，ri练月练，以筋骨皮毛的运动，震荡骨髓，最后内外接引，怀抱铅汞，在海底练功数月，闭气含气行功，终于突破重重障碍，把内脏用气贯通，领悟内视的奥秘，知道身体的秘密，接近了化劲的边缘。
本来在新加坡，学到“飞马踏燕”一式之后，王超就已经把暗劲，明劲练到了全身，只剩下最为难练的脸和下yin。
但是回来之后，一直苦练，经过海底练功，让暗流冲刷全身，却还是没有能够一步登天，迟迟不能进入化劲，那是因为火候还不圆满，