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霍玲儿就这么双盘坐着，两个脚板朝天。以心印桩呼吸运气活血。她的双脚赤足，皮肤白皙，褶皱很少，有一种晶莹的感觉，尤其是十个脚趾，都是整整齐齐，大小均匀，脚指甲就好像一片片的薄玉覆盖在指头肉上。
而且脚趾头也是细腻，润滑，没有一点因为练功带来的茧子，粗糙感。
总之，这一双脚如果让人看到了，肯定会想入非非，恨不得上去亲吻爱抚一番。
不过现在要是高明的练家子看见了，就会发现霍玲儿的整个呼吸非常奇怪。
她每呼一口气，小肚子就微微鼓起，同时轻轻的扭动腰肢，这个动作使得呼吸的一口气在小肚子中微微的旋转。这总呼吸到腹，然后拧腰摆尾，让气在腹部旋转的呼吸法，在太极拳形意拳八卦掌中都有，叫做“转丹田”。
但是，在这个呼吸里面，她却还多出了许多的动作，其中最为突出的就是。她的两个脚板心，两个放在膝盖上朝天的手掌，也随着呼吸，一凸一凹。好像是心脏跳动。
而且她的头顶上正zhong yang，也同样是一起一伏。
两手两脚的中心肌肉，随着呼吸凹凸，宛如心脏跳动！头顶上正zhong yang也一起一伏，也