参照人体奇经八脉，十二正经。来引天地之间的各种灵气，游离能量来锻炼肉身，补充元神。
或是借助器物，如剑修，或是全凭肉身吸收，如打坐练气。
所吸收的能量也尽然不同，魔道主要吸收的是死煞之气，地底纯yin之气，道家吸收的灵气，又谓之仙气，也有运用五行能量修炼的门派，如五行宗，运用太阳真火的阳刚之气修
炼的，如纯阳宗。其余的佛门，妖怪，巫术，降头所用天地间的能量也各不相同。
当然，修炼一途无非就是改造自身，不断进化之道。佛，道，魔，妖。也总是有相同之处，为了追求强横的力量，史上佛道兼修，妖魔兼修，甚至道魔兼修，杂修，的也不在少数。但是危险xing也是成倍的增加。走火入魔的，被炸成粉末的，形神具灭的，也是不少。
周青得到的这套功法却甚是奇妙，完全抛弃了人体三脉七轮，奇经八脉，十二正经的说法，把身体分成八极九窍，所引动的游离能量也是周青见所未见，闻所为闻的。周青心里犯了嘀咕：“这是什么功法，怎么如此的古怪？莫非是上古妖族的修炼功法？但是这分明是佛教的法轮啊？佛教的法轮上面竟然有上古妖族的文字就已经够古怪了，现在还搞出了水晶宫和这么一套功