元功”的修炼方法说的很清楚，修炼者修为到了筑基后期时，就散掉“青元剑诀”的大部分修为，从筑基初期重新修炼，并将真元同时进行压缩凝聚，让筑基期的液化真元尽量向固化靠拢，从而减轻结丹时所遇到的瓶颈阻力。
按照那位创立此功的高人推测，如此往返三次的重复，就应该有一半的可能结成金丹了。
韩立散功时，虽然没有达到筑基后期的修为，而是在筑基中期时就意外的散了功。
但他却并不在意此事！
在韩立看来，筑基后期和中期散功的区别，只是让压缩凝聚时的真元多点少点的问题。
只要压缩固化真元的大思路没有变，并且以后两次到了筑基后期再散功，这应带没有什么大碍的。
韩立潜心研究了“三转重元功”数月后，自觉已彻底将功法领悟透彻了，就怀揣着大量的丹药进入了密室。
他这次下定了决心，不将此功法的第一转练成，将青元剑诀练到了第六层，就绝不出洞府了。
至于融合了身体的曲魂，韩立则让其不停地服用丹药炼气，做筑基前的准备。
因为曲魂的灵根是“三灵根”属性，比韩立的资质要好的多了，所以在丹药的协助下，他几乎以不弱于韩立重修的