到最完美的程度，已经再也无法提升。 所以神武世界里，王牌神兵到三等神将。可以看为人体潜能的第一次大爆发，及突破自身原本的极限，达到一个新的高度和层次。
之后，三等神将突破到二等神将。二等神将突破到一等神将，一等神将突破到战神，可以视为人体潜能的第二次、第三次、及第四次大爆发。
这一次次爆发，都能够让神武推升到一个新的层次，一个新的战斗模式，而如何能够让自己的潜能爆发。这就要说潜能开发了。
锻体术说白了就是开发身体潜能的一种手段，通过锻炼自己的身体，一次次把自己逼到极限状态，迫使自己压榨出更多的潜力，直到厚积薄发，最终彻底突破。
如洪锋的《百炼真身》，再如上京蓝氏的《蓝氏劲体》。这些都是能够开发潜力的锻体术，并且效果显著，乃是潜能开发中的优秀作品。
只是，洪锋的《百炼真身》，上京蓝氏的《蓝氏劲体》，虽然拥有着优秀的潜能开发，但并不是很完美。
《百炼真身》开发的是人体骨肉的潜能，《蓝氏劲体》开发的是筋肉的潜能，虽然效果极好，但是越开发到最后弊端就越明显，那就是无法把身体开发到最完美的境界。
因此洪锋才会有把