有人愿意耗费几十年的时间去辛苦修炼，仅仅为了改善体质，以便能够修炼出第一缕真气了。
而武侠的盛行，也让现代人对真气有了误解，以为只要有功法，真气是很容易修炼出来的，却不知道想要真正修炼出真气，所需要的大毅力与大决心。
像是少林寺里的《易筋经》等等，古时候也曾经是无数人窥伺的秘籍，虽说与那些不传于文字的真正上等功法还是有很大差距，但在凡人世界中，却已经是顶级的秘籍了。
而就是这样的秘籍，现代社会都已经能够随便在网上搜索到了，但又有几个人能坚持几十年修炼，就为了产生第一缕真气呢？就算是狂热的武侠份子，也最多练上十天半个月，见到还是没有真气产生，于是就放弃了，并且认为真气都是骗人的。
所以这个世界才真正的步入了末法时代。
当然，除了外家功法和内家功法这两种方法之外，显然还有更好的一种方法，那就是利用最最上乘的功法，像是此时战场原吹雪的《幽冥诀》，或者是青叶本人修炼的《纯阳升仙决》一般，运转功法大量的吸取天地间的能量，洗涤身体以快速的改变体质。
这样一般来说，只需要几年的时间就可以完成体质的改善，达到能够在体内存储真气的程