定不辟谷就不利修真，放心吧，你看，我喝。”
林烦小酌，问雾儿紫竹林生活，雾儿明显开朗了很多，有问有答，听得出，无论紫竹林弟子对雾儿是热还是冷，雾儿都抱有感谢的态度。这里和她十七年生活的世界相比，宛如天堂。由此林烦对鹫雾老妇更加狐疑，于是仔细询问。
雾儿所知也非常有限，只知道鹫雾一直住在雾中，每月都会出一趟门，有时三天，有时五天。问雾儿鹫雾的修为，雾儿只能回答，一次有人闯入迷雾沼泽，鹫雾人瞬间消失，前后左右都看不见，其他的雾儿就不知道了。
林烦告辞，远远看见炼剑谷，也没有去打招呼，出宗门，和守门弟子画押，算是离开了紫竹林，非得准许，不得进入。三三真人听了林烦回报，点点头，表示知道，让林烦自己去耍了。
林烦刚入金丹，闭关三天，细心研悟金丹和筑基之不同，闭关前林烦问，三三真人不答，就是让林烦自己先去悟。
真意发真知，灵知也自应。三家合一家，倏尔身心定虚室却生光，静中又复阳。采来勤锻炼，化就紫金霜灵窍慧光生，性现尘情灭。朗朗夜明珠，无处不皎洁，噪性化真性，人心变道心。若非神火锻，矿里怎分金？
通俗来说，金丹开始就分两种，名