，李建的体温便会迅速下降，如果不能够快速的离开湖水之中，在岸边将衣服上面的水分全部蒸发，李建就面临被冰冻的风险，但是李建却认为这样的训练却是非常的适合他。
在这冰面上，李建必须全力将体内的气息提起，才能够安全的在冰面上行走，而这样势必将提升他的轻功水准。
在冰湖上真正如履薄冰的走了两天，李建总算是将冰湖走了个对穿，而后，李建便开始了加速在湖面上行走，有过了几天，李建才算是达到了周同所说的在冰湖上的任意一个地方都能够保持正常的行走，并且还可以适当的加快速度。
在完成了这些之后，李建才起身回周同他们的住处，而这次，李建所花的时间整整少了一半，只用了一天的时间就到达了山崖之上，回到周同的地方之后，周同知道李建已经完成了所有的训练，是时候离开这里，回到李建本来就应该呆的地方。
而在于周同他们辞行之后，陆炳坤便带着李建迅速的下了山，之后便直接做了火车上了路，但是李建并没有前往龙啸特战大队的方向，而是回了父母的家，在半路上，陆炳坤也是和李建分离，在走的时候陆炳坤告诉李建，功夫上面李建已经超越了他，但是在人生上面，李建还有许多需要学习并且去感悟的地方，