到姜超的话，王华一帮人笑道：“好啊，好啊！”
姜超说道：“每天跑五十里，坚持三个月。”
“啊”
听到姜超的话，王华一帮人愣了，五十里什么概念，就是要从江北的东边郊区跑到西边郊区了，太恐怖了，想到此处，众人的身上就好像浇了一盆水一般，全都没了热情了。
看到众人无精打采的摸样，姜超笑道；“怎么？做不到啊！”
王华说道：“这太困难了，虽然我们很有肌肉，但是做这些事情需要时间的，太累了，50里等于25000米，这就是每天都要跑马拉松了，要跑很长时间的。”
姜超说道：“学任何东西都累，不累的话你是学不到真正的东西的。”
王华举起了胳膊，把肌肉展示了起来说道：“你看看我们全身都是肌肉，这就等于力量，难道有了这些力量还学不了武功吗？”
“武功确实需要力量，但是最重要的就是速度，对于高手言，没有速度就算再有力量也是白搭，你们看看电影、电视剧里面的武林高手也应该知道这个规律了。”姜超淡淡的说道。
“我看我还是算了吧！”一个健身教练，说完之后，离开了。
“我也不行，每天50里，坚持三个月