过。双脚并用似乎还不够，双脚踢累了，换上拳头，又是一顿猛锤。
&ldq;天啊地啊&dq;凶虫惨叫声在石屋里面回荡。
我已经下定决心，不仅今天要打一顿，以后隔三差五，逢年过节，都要想着法子把它打一顿。如果不能通过友好相爱的方式驯服它，就只能用拳脚来驯服它了。
凶虫哀嚎不已，这声音传入我耳中，成为世上最美妙的声音。
我从废墟之中出来，瞧着头顶上一轮升起的朝阳，整个身子也暖融融一片。
到了沟壑边上，清澈河水平缓地流动。我张开双手，直接跳了下去，沉入水底，一阵急促的窒息感袭来。
我从冥想之中醒了过来，双手挥动，用力捶打胸口，并没有什么不适感。
我又尝试着深吸了一口气，感觉全身无比地通透。
原本身体的沉重感消失不见，取而代之是一种轻盈的感觉
昨日的萧宁已经不见，一个新的萧宁诞生了
我细细回忆整个冥想过程中发生的事情。
首先，是土卵虫进入我体内，将灵气带了进去。
它原本是集风水灵气孕育出来的虫子，在龙虎山、在张玄薇身边呆了许久，已经渐渐成熟