行之法，记载极为详尽，这自然是章斧山所写。她将这些经脉图案牢牢记住，凝息闭眼，气运丹田，开始运功。
依照这经脉运行之法，内息绕过经脉，忽前忽退，将飞又驰，如此一来，脑中念头纷至沓来，惊扰不休。
修习内家功法，最艰难之处，便在于冲开穴道，同时与脑中妄念抗争，若是心神被迷，便有走火入魔之劫。她身处这诡异山谷之中，心中本就悸动狂狞，加上这功法乱神丧志，若不借助毒气护法，饮鸩止渴，刹那间修习者心智就会被心魔淹没。
但苍鹰先前传授她的心诀，乃是感悟天地微妙气息，随机应变，因势利导之法。看似只不过用于迎风舞剑，实则亦可应用于对付内息运行、心魔妄念之中。这心诀与这内功相得益彰，天衣无缝，天赋异禀者若能领悟心诀，练起这内功来便加倍迅速，如有神助。
李书秀练功之时，时而宛若在惊涛骇浪间独游，面对天地之威，身不由己，危如累卵；时而又宛若跌落万丈悬崖，其下刀山火海，性命危在旦夕；时而又感觉肝肠寸断，断魂心碎，宛若众叛亲离，被世人唾弃；时而又如同犯下大罪，奇耻加身，悲悲戚戚，自怨自艾，宛若血虱蚊虫，朝不保夕。她依照心法，全力与妄念相抗，非但不为所困，反而借助其力