看书。
“沫儿？”上官云儿出声道。
“嗯，娘，你来了？”上官沫儿放下了书，她手里拿的书，是上官云儿给她的修炼秘籍，是巫师开始入门的书籍，如今她还处在参悟秘籍的阶段，还没有开始修炼，毕竟她资质普通，与青莲，上官云儿，逍遥子这样的天才相比，是要逊色不少的。
“嗯，娘来看看你，修炼如何了？”上官云儿说道。
上官沫儿脸色微红，说道：“娘，我尚未领悟什么是丹田，虽然秘籍上说的很清楚了，可是我总是感觉不到。”
上官云儿无奈，走到上官沫儿身边，把手放在她的小肚子上，说道：“丹田，就是在这个位置，我用巫力进入你丹田之中，你应该会有感觉，记牢这种感觉，修炼的时候努力感悟，应该就可以感觉到了。”
上官云儿将一丝巫力注入上官沫儿丹田之中，上官沫儿明显的感觉到了，努力的记住这种感觉，然后回忆如何修炼。
“屏息凝神，丹田如海，经脉如河，海纳百川，有容乃大……”默默的背诵口诀，感受体内的丹田和经脉。
直至过去了十几分钟时间，上官沫儿颓然的摇了摇头，说道：“娘亲，我还是感觉不到啊。”
上官云儿露出微笑，说道：