气肯定会被这阴气打散，
我正慌了神，江离忽然在台子底下开口，“可凝神闭目，安然不动，静守虚白，不思、不听、不动，融入天地，意调天地日月精华之气，自头顶百会入体内，至丹田，意守其中，久久澄清，虚极静葭之时丹田产生真阳之气发热，待足自然下行，出函谷，过三关，顺督而上，”
我愣了愣，江离这是在教我道教最基本的东西，坐忘守一，是要让我盘腿坐下，吐纳吸气，静坐其中，
江离既然让我这么做，自然有道理，
我赶紧盘腿坐下，按照江离刚才的提醒，闭着眼睛，调整呼吸，重新运气，只觉得浑身一股热力从丹田不断向上，眉心有一股灼热质感，不过一会，这灼热感散去，突然觉得全身一种前所未有的舒适感，
我立即念咒，“天地玄宗，万气本根，广修亿劫，证吾神通，三界内外，惟道独尊，体有金光，覆映吾身，”
此时，我浑身被一股热力充斥，只觉得浑身的经脉被撑了起来，经脉略有些胀痛，皮囊被经脉的膨胀撑的有些难受，