着松快，如成一体。林东忘记所有，沉醉于反复演练之中。
回神过来，已是不知打了多少遍，二个时辰过去了？林东惊讶，至少是四遍，身体才出现难以忍受的痛感。体内如石的灵变的软化一些，更有活力一些。效果比的上一天的修炼了。
休息了一个时辰，地魔拳的演练走向另一个极端，动作直来直去，快速刚猛，处处用力。这只打到一半，林东就停了下来，气喘吁吁，浑身泛力，在那龇牙咧嘴的呼痛。
休息，这样的练法太过直接，效果不高，只有完整的做完三十六势，才有质的提高。
这一次减少力度，速度减慢，一轮练完，炼化灵气的效果比地魔拳原始方法高了一半的效率。
不错，真不错，这真是一个好方法。虽然没有比过，相信这效果一定不比地魔族人修炼的差。
还有一种是排打之法，就是身体击打硬物。算了算时间，现在是修炼养气决的时候，这个就没时间试验。
不舍地盘膝坐下，再次全力运转功法。灵石的碎裂声不时的发出，阵法内的灵气浓度一再攀升。
小队的其它人也在抓紧修炼，林东出来后是继续前进还是后撤回斩妖城，都难免与妖兽相遇，提升一分实力就多一分保障。