浅。而且，身为主角的苏志航当真在这五年里除了游山玩水之外就无所作为，以致实力上竟没有丝毫进步了吗？
事实上，身为轮回者的紧迫感，让苏志航的努力并不会任何人来的少。这五年苏志航的进步比之洪七公可谓有过之而无不及。只是这些进步基本上都是招式运用上的，也就是我们所常说的境界上的进步。这些东西可以说都是“隐性”的，因为单看身体素质的话，这五年间苏志航身上的改变可以说微乎其微。
但是同样的，这些进步却又是实实在在、毫不掺假的，因为如今的一个苏志航可以轻松放翻之前的两个自己，这进步不可谓不大。不过，现在也逼近当前苏志航能够做到的极限了，因为苏志航终于遇到了瓶颈。
众所周知，人体是一个相当复杂的系统，就算是神话传说当中的那些仙神，也不见得都能了解，何况苏志航所处的武侠世界？苏志航清楚，世间从来都没有一概而论的道理，同样的，也没有任何功法是永远有效的。很多里，猪脚只要死命锻炼，实力的提升就能理所当然的不受任何限制，这想法实在太过天真。
苏志航相信，如果没有一个对身体的正确认知，遵循正确的方法，没有大宇宙意志的眷顾的话，这么做首先垮掉的绝对是自己的身体。事