动的嘴都打哆嗦的李贴几乎是一字一顿的完成了自己的讲话后，开始了作为国字号球队队长的第一次训练课。
新人新气象，队长一任命，队伍就开始步入正轨，正式进入备战状态了。
上午的训练量果然大幅提高，气氛也徒然严肃起来。
两圈慢跑后，第一项的测试跑虽然只是八圈，但速度要求已经提到了1分40秒一圈，仅比12分跑的的标准线低了4秒一圈。
卢伟可能是被昨天小姑娘那霸气的表现给刺激到了，竟然雄起了一把，一次过了这个以前很难达到的标准。
另一个困难户就比较悲惨了，张笑瑞一上午啥也没干，就跑这玩意了。
当然，一上午时间也就只完成了三趟。结果是一趟比一趟惨，最接近的一次仍然差了十秒左右。
竞技体育的残酷性开始体现出来。
很明显后两趟他的状况已经不可能达到标准了。但没有人会在这个时候表示什么异议出来，甚至包括他本人，都觉得理所应当。
弱者，无论是哪方面的，都不会得到同情。
更何况现在这么个强调纪律的氛围下。
不过朱广护的脸色除了严肃之外还有些不好看，话也比平常少了很多。