此时的修行人无法做到对灵气的控制，所以只能靠不停的修炼从而达到突破肉身极限。
肉身突破极限之后，再继续修炼下去就是练气阶，此时修行人的肉身已经如金石一般，完全可以承受灵气的刺激，这个阶段的修行人开始引气入体，靠灵气继续锤炼自己的同时可以勉强使用灵气进行攻击，这个阶段的修行人依旧没有放弃对肉身的修炼。
练气再往后，就是筑基。
到了筑基期的修士，才算是真正的进入了修行的范畴，此时的修行人已经完全突破极限，即使再修炼也毫无寸进，到了这个时候，修行人就开始面临着全新的道路——修灵。
而筑基期的突破也十分明了，突破时引动全身的气息，通过三花聚顶，五气朝元，将自身的精、气、血、神转化为灵府内的一股极为精炼的灵气，这股灵气就是修行人金丹的最初模型，并在灵府内慢慢滋养、生长，为突破下一阶段凝丹打下坚实的基础。
筑基期突破的特点非常简单，就是突破时会失去对自身的控制反而跟全身的精气血神打招呼，十分符合青空此时的状态...
可问题是...
“我只是个锻体啊！！！”
不知道是不是想明白了的青空，此时正保持着一副o