再而三地考虑到自己的感受，这让他心中除了十分感激老人以外，还暗暗激励自己要坚持不懈，努力修行。
老人淡淡一笑。继续道：“衍凡，简单点来说就是纳气。通过特殊呼吸法门，纳取天地之间的灵气，经四肢百骸、奇经八脉，汇于丹田之中，再结成神域，这些我以后会慢慢教你。”
“神域是什么？”多尔问道。
“神域很复杂，它虽看似只有弹丸大小，但却是一片真实的天地，修为越高深。神域越为广阔，乃至无边无界，神域并非是通达长生之秘的关键，只是一旦凝成。寿元将远胜于凡人，神域越开阔，寿元也越长久，可在每时每刻，均在不断缩小，直至消逝时。寿命也就终结，这是岁月的力量，它浮浮沉沉，匆匆而过，悄无声息，却有腐朽之力，沉淀一切，主宰万物苍生。”
“这世间难道无人可使神域不再缩小，突破桎梏，打破长生死局？”
“纵然是盖世千秋的无上至尊，也无法勘破长生之秘，永生不死，始终逃不过化为一抹尘土的结局。传说中，在很久以前，有一宗至宝可镇压神域，使之永恒如一，恒定不变，此物名为神虚鼎，不过神虚鼎是否存在，根本无从考究，毕竟天蒙大陆的历史太过久远了。”
老人叹了口气