，呼吸，快慢甚至是神韵都要尽量的一致，方才能够起到互相增益的效果。”
然后他又指着最先被他抽打的南禅道：“你小子对锻体十二式十分的熟练，若是单独修炼，随便练得多块，老夫都懒得管你，但这是团练，团练就要有团练的规矩。你们这群新生将来很长一段时间都会是一个整体，老夫不希望再有个人主义的出现！”
然后他又偏过脑袋。看了一眼昊庄道：“至于我为什么打你，你现在明白了吗？”
老者的话被昊庄牢牢的记载了心底，听得他的发问，当即高声：“因为我们都是一个整体，刚才我不应该嫌弃南禅。”
老者很是满意的点了点头道：“你倒是老实，刚才老夫不过是看你私自挪动位置打你，没想到你竟然嫌弃伙伴，看样子刚才那一棍，老夫却是打得轻了。”
话音刚落，瞥了一眼一旁一脸不忿的南禅。然后便又将手背在身后。烧火棍自他的肩膀上露出一个尖来，然后朗声开始喊起了口号。
一群孩童在他的要求下，将锻体十二式拆开又缓又慢的演练了一遍。昊庄却十分惊奇的发现，他浑身上下都有着一丝奇异的感觉。有一种力气变得更大了的错觉。
与昊庄一般，其他的孩童们似乎也感受到了自身的