一刚一柔、一阴一阳的乾坤二气。
随意而行，不用心而无不心用心常不为戾气阻奇经，奇经为之神经，神经即由其行，所谓至我逍遥游，乾坤大挪移，是以纯阳之身，和纯阴之体，合练双修，不动身，只用意，意动身守，神则守，是故张无忌练到九阳神功第六层时，全身炽热难耐，唯入水池，化池水与自身，才躲避了亢龙有悔一劫。
“果然不愧是明教护教神功，不仅修行方式寻常武功大不相同，就是威力也是极为不凡，比之龙象般若功一点不差！”
这是谢无忌看过乾坤大挪移第一层心法以及宗旨后，满脸放光与林沙所言。
事实也事实如此！
乾坤大挪移的心法，实则是运劲用力的一项极巧妙的法门，根本的道理，在于发挥每个人本身所蓄有的‘潜力’，每个人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者，都能负千斤，正与林沙现代所知相和。
修炼此功主要有九大功能，包括‘激发’‘最大潜力’，集武功道理大成，制造对手破绽，‘积蓄劲力’粘住掌力，牵引挪移敌劲转换‘阴阳二气’，‘借力打力等等手段。
修炼乾坤大挪移最重要的一步，就是