分通行的一种能修者修炼方法，这也是青龙会虽然看似很松散，但凝聚力却依然很强的一个原因。
比如像赫连杰这样二级初期的修炼者，他就可以无偿地从青龙玉牌上下载到自己这个级别的修炼方法。只要他依法修炼，或多或少会有一定帮助，当然啦，这也跟个人的修炼毅力、领悟力及身体特性有关，修炼提升的快慢纯粹就要看每个人自己了。
盘膝而坐，原力运转于周天，感受体内的潜能状态，小心地加以激活，掌握好尺度，缓急得当，慢慢使自己的身体机能处于巅峰状态，一步步逼近自己的潜能极限。
修炼的过程，也是跟自己毅力作斗争的过程，每一次进步都是一场残酷的战争，战争的对手就是自己的潜能极限。
曾经有修炼者在修炼的过程中走火入魔，其实所谓的走火入魔就是自己逼得太厉害了，已经到了心理承受能力的极限，导致了生理机能或者精神领域的紊乱甚至崩溃，结果自然可想而知。
所以能修者在修炼的时候，首先学会的就是掌握好原力使用的这个度，太低激发不了体内的潜能，修炼就不会有尺寸之功，太过则很容易使自己陷入崩溃的边缘，这也是得不偿失的。
真清秘法上对于这种潜能激活的方法说得还是很多