法，这次的敌人太强，还有很多未知的敌人，如果不保险一些的话，我也没有把握可以活着回来！”陈塘语气严肃的说道。
“现在开始？”苏杨对着陈塘问道。
“嗯，今天就泡一次，就先让卯兔来吧，给你一晚上的准备时间，明天的时候……我们一起‘并肩作战’！”陈塘望着苏杨，微笑着说道。
“好。”苏杨点头，没有多言，离开了训练室。
待到苏杨离开，陈塘开始熬制草药。
“你先来还是我先来？”牧佳茗望着正在熬制草药的陈塘，轻声问道。
“我先来，第一遍药效很足，你身体承受不住！”陈塘说道。
“那我先出去等你？”牧佳茗问道。
“好。”陈塘点头，继续说道：“我完成之后喊你！”
“嗯。”牧佳茗应了一声，然后离开了训练室，随手将训练室的门关上。
四十分钟之后，草药熬制好了，倒进药缸之后，陈塘开始进行药浴。
对于这种疼痛，陈塘虽然也是强忍着，但毕竟有着好几次的经验了，从到到尾，他的表情一直都是平静的。
很快，时间到了。
陈塘离开药缸，然后穿上衣服