脚尖在地面上稍稍搓揉，以圆圈方式来回十几次就足够。这样连带脚踝也煅炼到了。”
“当然跑步运动或者说大部分运动中，髋关节也很重要，现在说说髋关节的热身运动方式，其实也很简单，两脚站至与肩同宽，双膝微弯，扭动你的髋关节。呵呵，谁说我在扭屁，股的？谁说的？站出来，我保证不打死你！”
贾珑胖乎乎的身体在路边树荫下扭来扭去，虽然她每个动作都尽量作标准了，可那身材展现出来的样子，却显得有些可笑。
就连两个路过的小姐弟，都掩着嘴怪笑。
这两姐弟，姐姐大约也就十五六岁，娇俏俏的，看起来漂亮可人，充满青春气息。
弟弟则是一个十岁左右的小男孩，跟姐姐有点相似，大眼珠骨碌碌转动，很是灵动的样子。
除了这姐弟两在笑，直播间里也嘲讽成了一团！
“哈哈，主播说得头头是道，可看起来就不是那回事了。”
“言语上的巨人，行动上的矮子，胖子，我看你没机会减肥了，死了运动的心吧！”
“就是，天知道主播说的是对是错，真跟她学出了事谁负责？话说，一个胖子播健身，还教人知识，这本来就是在搞笑吧？”