水，里面加点糖比较好，最佳的是葡萄糖，这是比较合理的运动饮水方式。”
贾珑手里可没有什么盐水，她只有一壶普通开水。
不过这水她也不能一口气喝光。
“关于喝水的问题，我先前也讲过很多次，不懂的观众就让老铁们教教吧。”
喝完水，她感觉自己又有了前进的力量。
人的潜力，不得不说是很大的。
“主播你真的好厉害，我看着你从一个月前跑两步都喘的胖女孩，一个月里成为一个可以在深山老林里冒险的探险家，真的很佩服。”
“是啊，我也很佩服。”
贾珑见弹幕上这两人的话语，不由得摇摇头：“这位老铁看到我跑步还喘的时期，真的算是很早期了呢，其实我也没有什么值得佩服的，一点毅力，加上一点点知识罢了，如果你们也努力的话，肯定同样能作到我的程度，毕竟我只是一名女孩子，男人的体能总归天生比女生好。”
那第一个发话的观众见贾珑回应了他，好像犹豫了一会儿，才是又发出一条长言。
“这个……珑爷，我告诉你一个秘密，我就是在你直播间刚开时，第一个留言骂你的观众，现在我诚挚的向你道歉，对不起。