疲惫，就没有什么效果了，而且呼吸方法不当，吐气过头了，反而会造成缺氧，让人头晕眼花的。”
贾珑说完就见直播间内一帮粉丝略带责备的骂了一声，原来他们就是用这呼吸法吐气太用力，反而导致缺氧头晕了。
“这就是最近网络里红起来的珑爷吗？倒是让人耳目一新的女主播。”
一些新来的观众们见到了直播间的热闹，不由得对贾珑有了一抹认知。
“新来的观众朋友们，愿意关注主播我请点点订阅。感谢了。”
贾珑强制宣传一波，这才开始整理仪容。
“大家在野外没有牙刷时，可以用树枝暂时替代一下，看到了吗？像我这样。”
贾珑拿起一根地上的小树枝，用竹壶里剩下的水洗了洗，就放到嘴里刷动起来，当然这能起到什么效果，就天知地知了。
“好了，现在我们整装待发，出发吧。”
贾珑整理了一番物品，疲惫状态看起来恢复了一点。
搬开山洞口的树枝，她又开始了新一天的征程。
清晨的空气，是极为清新的，八点半左右的阳光，也是很让人舒适的和煦。
贾珑将干巴巴的草背包甩在背后，有些让