“好痛。”
刚关播贾珑就忍不住呻吟出声。
她低下头，将因为爬到小屋二层，而脱鞋的脚艰难的盘到眼前，小心翼翼褪下绵袜。
那白皙如雪的肌肤下，却有一道肿起如馒头的脚踝部位，映入她的眼帘。
“果然肿的这么厉害，不过可以肯定的是骨头没问题，大概扭伤的时候细小血管伤到了很多。唉，我容易吗我。”
贾珑尝试性的动了动伤到的脚踝部位，只感觉到抽痛不已。
“一般扭伤有几种治疗方式，比如冷敷和热敷，还有按摩。”
她取来方才就烧好准备好的热水。
这水是放在芭蕉叶内的，虽然没有达到开水的地步，也足够温度了。
刚贴近脚踝受伤处，她就一阵的龇牙咧嘴，不过伴随痛感慢慢消失，热量传递到伤患内部，反而有一种舒爽感，让她紧皱的眉梢微微放松。
热敷过后，贾珑这才是有点挑战的给自己按摩伤处，按摩手法不是问题，因为她有系统给的按摩技能。
可那巨痛感，完全不能忍。
她几乎是冷汗涔涔的完成了这个步骤。
“明天我这脚肯定会更肿，因为现在的两个步骤