珑爷欺负惨了，连饭都吃不上。”
贾珑看弟弟一副瘦骨嶙峋的身材，也忍俊不禁。
贾亮双手抱在胸前，好像女孩一样，面红耳赤，害羞不已。
“站好。”贾珑又命令了他一声。
贾亮眼睛抬起，哀怨无比的望了望贾珑，才不甘愿的放手双手……
等到贾亮站直了，贾珑转向镜头。
“大家看到了吧，我弟太瘦了，一点肌肉都没有，这样的男生很没安全感，怎么会有女孩子喜欢呢。而我接下来的煅炼法，就能让你们相对轻松的拥有腹肌，甚至连带有其他肌肉块出现。”
“当然，直播间里有些观众，或许是完全相反，身材跟我以前一样比较臃肿的。这个动作同样能够减肥，而且在不太累的情况下，拥有奇效，大部分人，两个月就能看到很明显的效果。当然前提是你能够科学饮食和坚持下去。”
“而且我这煅炼法，是不论哪种身材都能用上的，就算你已经很强壮，这种方法也能让你在不继续高强度训练的情况下，尽量保证腹肌和其他几块肌肉不松弛走型。”
贾珑步至贾亮身边。
只见小伙子脸色涨得通红，既为在‘珑爷’眼前暴露身材而羞耻，又因为那不