贾珑停下脚步，看了看头顶灼热阳光。
她又在周围，找了一块视野开阔的地带，直接在一棵树荫下席地而坐。
“我们的船靠岸时，就是临近中午时间，现在的话，大概是下午两点多的样子，龙夏国内也到了午夜一点左右吧，感谢现在还在熬夜看我直播的小伙伴们了。”
贾珑对镜头感谢一番，接着取出背包后挂着的水壶，惦量着喝了一小口。
“下船前，我们就吃过午餐，所以现在肚子还不饿，只是我感觉赶路一段时间，我的体能消耗比较大，这种情况下，补充点盐份和糖份是很有必要的。”
贾珑伸手在背包里掏了掏，取出几块巧克力糖来。
“巧克力是卡路里蕴含量很多，而且也很容易找到的上佳补充能量的糖果，这种消耗不小的赶路途中含一颗，是不错的选择。”
“不过大家要记着，户外活动时，这种补充体能的盐份和糖份食物，最好在饮水有保障的时候吃，不然它们消化过程中将会消耗你体内更多水份，也就造成你缺水更严重。”
“跟我上次也说过，在沙漠里缺水时，就算有食物也不能吃太多是差不多的道理。”
贾珑含了一块巧克力，甜腻的味道，