的聊到飞起。
与登山队员们不同的是，贾珑能否追上队伍，观众们并不关心。
所以他们不理解贾珑为什么这么拼命。
“呼哧……呼哧……好，好像现在这种赶路法，能用上普通登山状态的呼吸节奏……”
“稳住呼吸，我要稳住呼吸！”
贾珑一边行走，一边拼命稳定住自己微微紊乱的呼吸节奏。
在高海拔地区会出现体能不支与高反，空气稀薄占了很大一部分原因。
而如果能够将自己的呼吸节奏最优化，那么便能极大程度缓解体能降低和高反的产生。
贾珑体能这点上，可谓早就千锤百炼，比起朱莹肯定不知道好多少。
可她仍旧在攀爬高山时表现比朱莹差，这其中原因，除了贾珑不习惯攀爬高山外，高反与空气稀薄占据更大因素。
如今她已调整好自己的攀爬方式，接下来如果能找到高海拔呼吸法则，那就真的是半天内将自己重新塑造过一遍般，未来表现肯定会让人大跌眼镜。
“加大呼吸深度，并且由习惯性的三步一呼，三步一吸，改为两步一呼，两步一吸。”
贾珑习惯的走路方式，一直就是普通地形上的三呼三