通，融汇百家之道，终至圣境……”
“道可道非常道，名可名非常名，此‘圣境’之说，不过是我强以名之。但在纵览天下修行之法，以生命本质，天地之道为划分标准后，倒也可以勉强将天下的修行之法统一划分为三个层次……”
“请赐教！”，中年男子精神一震，眼中神光更甚。
“首先，我们从最初的凡人说起……”
按照墨的划分，这天下的修行之道虽然繁杂，但最初的起点基本都是一样，都是以凡人为根基，然后一步步修行，直至超凡入圣。
而在最初的凡人之体的时候，基本都是从打磨肉身，锻炼精气做起。于修行之道上，人之肉身可谓最初的苦海之舟。没了肉身之基，那就如无根之萍，纵使借助着某些歪门邪道可以纵横一时，但百年之后，也不过黄土一捧。
而最初的凡体阶段，纵使各门各家的方式不一样，但其内里的本质，无外乎就是磨练肉身筋骨，增强气血精元。
这一阶段，墨称之为锻体，但却没有将它划分入修行层次之中。只因为这其中的修行不过是基础中的基础，刨除一些各家的神异法门，其实说到底也不过是“锻炼身体”这四个字而已。
而搬运气血，培元练