点头，又说道：“师兄，我之前纳气的时候胸口闷；清晨吐出浊气之后，神 清气爽，胸口闷的感觉也消失了，这是怎么回事？”
听了李长安的话，吕且左手按住李长安的头，“才一晚上就突破了，这天灵根果然霸道。”
“师兄，你说什么？”李长安问道。
吕且憨憨的说道：“你胸口闷，是因为灵力在开辟气海，换而言之，开辟了青海就是达到了炼气期一层。”
听了这话，齐映云满意的点了点头，说道：“不愧是我齐映云的师弟。”
九天剑宗的外门弟子，统一居住在玄天阁内；修为达不到筑基，就无法辟谷，所以负责一日三餐的膳堂，就定在了炼气期弟子最多的玄天阁。
吕且带着李长安御空飞行，从流云阁达玄天阁，也就片刻。
从玄天阁飞过，看着玄天阁所在的大陆上，人群如同蝼蚁，乌泱泱的一大片。
九天剑宗外门弟子的修炼和居住的地方，设立在占地最广的玄天阁；外门弟子等修为达到筑基期以后，可以选择加入九阁中任意一阁，继续修行。
来到膳堂后，吕且帮李长安拿了饭，三人找了一处僻静的位置。
膳堂里人来人往，不少外门弟子