朝阳初升，正是阴阳交替之时。
据周老爷子所讲，此时的天地灵气，正好达到了平衡。
不阴不阳，不冷不热。
这两个时间段，吐气纳气，对身体最有好处。
他闭着眼睛，光着膀子，只穿了个大裤衩站在楼顶之上，双手不断抬起压下，纳气吐气。
何艳带着女儿出来，星期天得送小家伙去培训班。
小甜甜眼尖，抬头见到了龙飞，急忙大叫，“妈妈，你看龙飞叔叔要跳楼了！”
何艳心里一咯噔，连忙往上看去。
龙飞站在楼边上，一脸木然的表情，可把何艳给吓坏了。
她连忙大喊了句，“龙飞，你干嘛啊，快下来！”
龙飞正沉浸在一种空灵之中，第一次吐气纳气，对这种感觉还比较好奇。
所以，周围的响动，他都没有听见。
道家里，这叫入定。
何艳见他不吭气，吓得让小甜甜在楼下先等着。
她爬上楼梯，到天台后，猛地从后面一把抱住了龙飞。
一个男人宽阔的背后，紧贴在她的身上。
这是她一次与前夫以外的男人，这么近距离的搂抱，