第965章：众人炼体(5/5)

的身子骨弱，现在最重要的是提高她身体的适应强度，一口吃不成个胖子，太贪心了就会起反作用，有句话不是这么说的吗，饭，要一口一口吃；路，要一步一步走，步子迈的大了，容易扯着蛋。所以陈战先是根据袁梦的实际状况为袁梦制定了一套训练体能的教程。

    在陈战的悉心指导和帮助下，袁梦的身体素质在合适均衡的训练中，逐渐的开始稳步提升，可以承受的强度也慢慢的提升了起来，有了大幅度的增强。