三国时期的徐庶，都是读书人的代表。他们的学问高深，武功同样不容小觑。
可谓是文武双全。
陈彦至说道：“那好，我们今天学习新的内容。大家翻开《诗经》……”
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夕阳西下，学堂下学。
陈彦至迎着夕阳修炼《养生导引术》。他的动作和呼吸变得更慢了。一套动作打完，起码要半个时辰以上。
养生导引术，是一门非常需要耐心的功法。
人的心意，是最快的。
“思维电转”就是来形容心意的快速。
心猿意马。
说的就是人“心”跳脱。
想要让人心真正静下来，必须要有足够的耐心。
《养生导引术》，既是炼体功法，同时也是修心功法。若是能将“心意”慢到极致，那么就学习任何东西，都能轻易做到一门深入，无往而不利。
身心合一。
陈彦至现在勉强能做到，可是，还不够。他必须要让心灵境界再次提升才行。
修炼完了一套动作，陈彦至感到浑身的毛孔都舒张开了，精神非常放松，心情愉悦。
修行，是一件快乐的事