的心跳和呼吸非常慢，几乎平均每分钟一次。
心跳和呼吸虽然慢，可是身体的气血循环和内分泌却保持着最和谐的状态，让他浑身的细胞充满活性。
这个“和”字，非常玄妙。
什么家和万事兴，万事可为贵等等，都是来形容这个“和”字的珍贵。
佛门之中，将“六和敬”作为最重要的修行科目。
长时间身心和谐，则精力和精神饱满，咽口水都能口齿留香。身上就算有些病变，都会逐渐不治而愈。
可惜的是，一般人达不到真正“身心和谐”的状态。
陈彦至要做到身心和谐，并不困难。他的“活死人”深度休眠，就是最“和谐”的状态。
由于陈彦至受伤比较重，就算他每天的深度休眠的时间达到十三个小时以上，想要痊愈，依然要三年左右。
为了养伤，陈彦至还在城外开辟了几亩地的菜园。修复身体，需要足够的营养，普通的素菜瓜果，已经很难满足陈彦至的需要。
他必须亲自动手种植。
那几亩地，陈彦至还特意布置了奇门阵法，用来汇聚灵气。有了足够的灵气，再加上陈彦至的高超种植技术，蔬菜瓜果的品质和营养，将会提