“圣人习武，往往的一夜之间有感大道，然后迅速而成，可惜后人愚昧，或者天资不够，圣人有感于后人难以理解其中奥义，于是将武学分解成一层层心法，让后者可以攀爬而上。“
“昔日达摩祖师夜观星辰、感悟天地元气，一夜之间神 功大成，金钟罩神 功震古烁今，天下无敌。
但周围僧人无一人能有他的天资，无人能继承金钟罩神 功。
为此，达摩祖师将金钟罩分为十二关，让后人能够从头开始，不至于盲人摸象，无处下手，但就算是这样，金钟罩后世无一人能修到第十二关，最后，达摩祖师又将其化解为易筋经，让后人更加容易入手……”
不少小说里就是这样设定的，真正的大道理摆在那里，但需要各种手段才能得到体悟，这种设定没有错，因为宇宙的本身就是这样，大爆炸的那一瞬间，所有的奥秘、所有的信息都隐藏在其中，然后科学家们开始从最微末的地方开始研究，一步步的追寻着真理，最终重现大爆炸的一刻。
从一到万，从万到一。
这就是真气运行法的底蕴，而后世对于真气运行法的改进和升华，就像是人类对太阳能源的利用一样，大家先不去研究太阳上的核聚变，而是先研究怎么利