，肯定就会好了！”
唐筱翻了个白眼。
骑马？
哼！梦里是你骑我、我骑你！
还好意思说一起去散心，那要是一起去了，还不定会被怎么欺负呢！
“我觉得还是最近没运动的关系，没把身体弄得疲惫，睡觉就没彻底放松。”
唐筱嘀咕道。
吴杰点头笑道：“可以运动了，但你现在运动量不能太大，一天最多跑三公里！”
“那我以后每周能可以增加一两公里吗？格斗、游泳之类的，有什么限制呢？”
唐筱满心好奇的问道。
吴杰就知道，对于运动狂人唐筱来说，不让她运动是绝对不可能的。
“反正你记住了，高强度的运动不宜超过五分钟，跑步不能超过三公里！每两天可以增加百分之一的运动量，循序渐进的恢复，到年底应该就能让恢复到不错状态了！”
唐筱一边吃一边盘算。
“年底？似乎也不错啊！不过……”
唐筱瞥了一眼吴杰：“专挑他不在的时候运动，他哪儿知道我运动量有多大？大不了，刚开始一两个月我温柔点，之后就不断加大负荷，反正必须争取半年内，就恢复到