以后，别说加速了，就是把整场比赛跑下来都是问题。”
赵俊辉自然知道颜如玉说的都是正规的比赛开赛前的注意事项，即便是最差的队员，在开赛前也会做这样的赛前热身，像杨逸凡这样连热身都不做的，那肯定都是菜鸟级别什么都不懂。
丁东香压了压左边的腿，在压右边的腿的时候，她把双手放到洁白的大腿上，身子向前倾，头微抬，眼睛看着杨逸凡道：“一看你就是运动员里面的菜鸟级别，你难道不知道在比赛前要先热身吗？我也不占你的便宜，好心提醒一下你，赶紧做几个热身动作，难免到时候，我赢了你，你说你没有热身。”
杨逸凡对丁东香的好意提醒，并没有放到心上，道：“我觉得跑个一万米，根本就不用热身，哪天要是跑个十万米，热下身还行。”
“什么？”丁东香惊呆了，道：“跑十万米？一万米跑完就要半个钟，十万米跑完要五个钟，不把你累死才怪，你还敢在这里吹牛？”
颜如玉问丁东香做好热身没有。
丁东香在原地晃动几下身子，又弯下腰，把臀部抬起来很高，就这样上下几次，在原地跳了几下，道：“我已经做好了准备。”
丁东香已经做好了赛前的准备动作，只等