都太低。一般也就只有完全业余或者训练的时候才会这么用。
在正式比赛或者是测试里，普遍采用的都是蹲踞式的起跑方式。
从1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯-伯克用近似“蹲踞式”的起跑方法，以12秒整的成绩夺得100米跑冠军后，在短跑项目上，蹲踞式起跑方式就被一再验证是最有效的起跑姿势。
而叶钦以前初中还真没用过蹲踞式的方式起跑，孝里中学全校只有三个锈迹斑斑的助跑器，除了一次体育课偶然拿出来过，平常大家基本就没见过，更不要说体育老师给大家讲解了。
不用助跑器的蹲踞式起跑，就得学几十年前的运动员带个小铲子，在跑道上挖两个浅坑用来给双脚发力。
乡镇中学的初中虽然有体育课，但教的体育专业的东西其实真心不多。中考的50米考试，学生采用的起跑姿势几乎也基本都是站立式起跑。
叶钦曾经看到别人用蹲踞式起跑，也装模作样地学过两次，总是十分别扭，要么身体突然一沉要跌倒，要么就是比人慢一拍。他本身对于起跑姿势了解并不多，现在自然是怎么舒服怎么来。
起跑线前，李建超冲着刘一祯努了努嘴，似乎在说“看到没，这完全