之前的教练还有队友求助，从省队拿到了不少训练的书籍视频，还有一些省队的专业训练计划方案，在严凝看来，结合一下叶钦的具体情况，短期内应该是够用了。
最大的问题，还是在营养补充还有理疗方面。
虽然在她的努力之下，叶钦下学期的学杂费可以见面，学校也给了补助费用，但比起即将开始展开的训练计划，还是颇为不足，严凝甚至怀疑叶钦是不是有把补助费给省下来带家里了。她自己经历过专业队的训练，知道有些东西不可或缺，饮食，医疗等方面都是问题。
田径运动不同于足球篮球这样的对抗性的竞技运动，虽然也讲究身体素质，但训练的重点除此之外，还讲究球商，灵感，经验，战术战略等等。
虽然说训练或者冲撞起来受伤也是寻常事，需要及时有医务人员帮忙处理，但到底并不像田径这么完全是只吃身体素质。训练方式也不像田径这么枯燥乏味，上了强度就是直接一次次把身体往极限上逼，以求不断突破和超越。
叶钦的除了训练，还要兼顾学业，在体育训练外，学业也不能放松，需要平衡学习和训练两者之间的关系，可以说这样的高强度下，对于一个人身心压榨都十分厉害。
这种情况下，严