靠的完全是后半程的一百五十米的骤然发力。
为了能让叶钦下午跑起来自然顺畅一些，聂方平在下午的决赛热身，就给叶钦直接做了一个简单的赛前按摩。
“聂教练，你还是让我自己来吧。”
叶钦看着聂方平给自己揉搓小腿的动作，只感觉全身都不自在了，十几岁的男生，还是第一次被人这样拿着小腿架在膝盖上揉搓。偶尔有经过的正在热身的运动员眼睛瞟过来，叶钦更是觉得无比别扭。
“别动，好好坐着。”聂方平瞪了眼叶钦，却是根本不理会，“你肌肉和关节有点硬，比赛前进行适当的按摩，能够让你的肌肉和关节都得到放松……”
聂方平说着突然在叶钦膝盖后面的腘窝的位置按了一下，叶钦顿时哎呀一声就叫了起来。
“这里有点小红肿，你没注意到吧？”
“啊？”叶钦被聂方平这么一说，登时紧张了起来，“聂教练，我脚不会有事吧。”
聂方平轻轻用手掌拍了拍，“现在没事，以后超运动量之后自己多注意，时不时轻轻揉搓弹拍一下，免得关节有积液。”
“谢谢聂教练。”叶钦听到聂方平这么一说，稍稍放下心来。
他从小到大爱跑爱