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矫正不良的生活和训练习惯，夯实基础力量和身体素质，注重把底子打牢，这些方面可能在运动员职业生涯早期感觉上不太明显，谁的训练还不是从基础开始的呢，但是他带着刘阳宇，一路冲到现在，已经达到世界一流乃至顶尖水平后，特别能有心得体会。&1t;/p>
美国田径项目为什么总体比较强，其实很大部分跟科学的训练方式是有关系的。他在国外的时候有观察过，很多美国选手的训练并非遵循国内“三从一大”的原则，反而是强调于基础训练，时间上并没有太大的压迫，反而强调训练的效率和质量。其中尤其是基础的训练方面，更加有特色和代表性。&1t;/p>
很多美国田径选手都不单纯是练田径，或者说在成为职业田径运动员之前，在各自的高中大学，都会接触各种项目的基础训练。其中不乏很多都有经历过橄榄球、篮球等项目的训练。&1t;/p>
体育氛围好，运动员有了较长时间的基础训练，身体素质个人能力明显更高，转入田径领域，再接受专项训练指导之后，成绩往往能够突飞猛进。&1t;/p&a