速度得兼顾，但身体极限是可以有意识地微调的，你应该让速度成为你的优势项。两天练腿，一天练力，分开练习，你必然能感觉到累，修行速度也会更快！”
万里蹙眉，有些迟疑犹豫。荐超二叔不知道不疲之体能打破身体极限，均衡前进才是最佳选择……不过他说得也有些道理。
“二叔，要不三天腿，两天力？我一时半会儿应该遇不到实战，不想把优劣分化得太严重。”
“那随你。”荐超二叔掏出手机拨通：“小姜，你让人送十张瑜伽垫上来。对，我在私人修行室！”
“……瑜伽垫？”
荐超二叔点头：“你以为修行教练这行现在为什么火热？在有教练辅助的情况下，无器械和有器械结合能让修行速度更快！”
“原来如此……”
噗通！嗞~！咣！
外屋突有响动传来，万里和荐超二叔面面相觑，又同时一惊。
“超儿(超超)，你没事(死)吧！”
……
半个月后，傍晚。
爆发力：‘301kg，f-’
力量：‘273kg，f-’
速度：‘8.98，f’