先天之精，所谓穷文富武，如果身体营养跟不上，还一味的修炼内功损耗先天之精，迟早得练死，今后还是得好好的犒劳自己。”
项央将最后一个小笼包饺塞进嘴里，咀嚼了足足半分钟，方才咽下，完了还意犹未尽的嘬了嘬食指指尖，打了个饱嗝。
“吐纳诀所言，常人呼吸三个月方才有气感，有了气感，就能结合后天之精炼化为第一丝内力，先试试看。”
收拾妥当，项央拿着吐纳诀脱鞋上炕，按照心法所载的方式坐好，身板挺直，双手放在两膝之上，呼吸之间带着特有的规律韵味。
时间一点点过去，屋外金乌西沉，天地之间昏沉中带着清亮，渐渐变暗，屋内，项央整个人却陷入一种奇异的处境。
整个人虽然还是一呼一吸，但已经不再刻意为之，心神放空，思维停顿，不再刻意去想自己呼吸吐纳的目的，达到了一种忘我的境界。
渐渐的，项央体内的后天之精有些松动，随着项央的呼吸吐纳一涨一缩，律动之间产生缭绕气雾之感，小腹处也隐隐有一丝热气升腾而出，且不断壮大。
这就是有了气感，一般来说，普通资质的人想要感悟气感，少则三个月，多了那就没准了，说不定一辈子也感悟不到。