屋内站起第一式，双臂分列，脊椎骨挺直，双足并拢，整个人形如一柄偃月刀。
再以大马金刀桩的心法催发，气血游动之下，呼呼升起热气，更蒸桑拿一样，很快流出大汗。
这汗里透着腥气，红黑色掺杂在一起，很快聚成一团，宛如一块坚硬的石甲贴在项央的身。
两刻钟过后，这红黑甲裂开，腥臭传开，项央也从里面走出，不过脸色苍白，中间又透着红润，几步间走到桌上，给自己灌了几口水方才缓过劲。
“这效果也太霸道了，短短时间，将我浑身气血杂质排出这么多，不能练了，再练就要虚脱而死了，还是得配着气血丹修炼才最佳。”
气血丹是配合大马金刀桩修炼的丹药，补充气血，帮助人恢复身体，项央从桩功里也知道此丹配方。
“每天只练一刻钟，如此既能增强身体，又不会练得内伤重重，算是合适，而且过些日子要和黄朗一战，还是要多多准备，免得阴沟翻船。”
项央将茶壶里的清水喝得底朝天，又琢磨开了，知己知彼，百战不殆，还是要多多探听这个黄朗的消息才好。
这却是今日柳若海带给他的震动，过往他以为自己今日之实力比之这个柳捕头纵然弱上几分，也差