痛苦，控制不住自己的情绪，能动不动就跟家人发脾气，我的天哪是不是更年期到了那都发脾气发的和疯子一样。
全家人都多都烦的不得了，自己也很苦恼的控制不住自己，有的朋友发现自己有那样的情况很痛苦，有意识的去上我们的这个比如说情绪管理课堂呢，买很多心理方面的书，他去看了他去他去这个这个努力的去。
改变自己，啊我就这样的朋友，他说这个这个非常好的啊，希望自己能够成长，但有些人我自己脾气坏，我意识不到对周围的人造成困扰和折磨，我也意识不到那种人真是没救，我就告诉李文。
他永远也改不了，他自己意识不到，李文别希望旁边儿啊李文是兰心蕙质也好，第二重天冲她像泼妇一样大喊大叫也好，他改不了，他就留下，他自己没有意识到他就是改不了。
这不是悲观不悲观的事，他可能说起来有点悲观，所以李文说李文说哎呀姐，要不李文替我说，他对我说有用啊，他能改掉这脾气啊，除非他自己想开，再见李文，每天我都会有种围城内的。
李文说道：“我我王倩怎么用的，以后黄月苗，这里是正在就在的一文。”
黄月苗这么说道：“关于那种非常悲惨啊那种特别的饿饿，这个不